Topbaan – Topdruk – Topfit

“Altijd bezig zijn met plannen, organiseren, vooruitdenken, voorbereiden en de waan van de dag vraagt om een hele steady basis in jezelf” Eveline Helmink, hoofdredacteur Happinez

Event management is Topsport

Intensieve voorbereidingen, toewerken naar een hoogtepunt en pieken op het juiste moment. Het organiseren van events heeft veel overeenkomsten met een topsport bedrijven.

Topsporters kunnen daarbij rekenen op deskundige begeleiding. Alles wordt voor ze uitgedokterd: slaap, training, voeding etc. Voor ‘gewone mensen’ is het allemaal minder concreet, maar net zo belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, om fit te zijn.

“Als topsporter ken je je lichaam heel goed, je signaleert de kleinste verandering. Ik denk dat het voor iedereen die fit wil zijn de kunst is om zo nu en dan bewust stil te staan en te signaleren: hoe voel ik me nu, ben ik op mijn plek, wat heeft de omgeving voor invloed, doe ik dingen waar ik gelukkig van word? Je daarvan bewust zijn is al een hele belangrijke stap.” Esther Vergeer, ex-topsporter 

Esther Vergeer weet alles van presteren onder druk. Ook zij stond na elk toernooi de volgende dag weer op de trainingsbaan om te analyseren wat nog beter kon. Wat vindt zij van altijd onder druk moeten presteren om een volgend event nog succesvoller te maken? Is dat erg? Lees haar antwoord en meer vitaliteitstips in deze whitepaper.

Download de whitepaper Event Managers & Vitaliteit

Als je presteren op hoog niveau langdurig vol wilt houden, moet je wél topfit zijn! En daar kun je zelf voor zorgen. In deze whitepaper gaan we in op een aantal factoren die een rol spelen en die je zelf onder controle kunt hebben en houden. Daarnaast verschillende tips van Esther Vergeer en Eveline Helmink om gelijk mee aan de slag te gaan:

  • 6x oplaad – tips
  • 5x ontspan – tips
  • 4x gezonder eten – tips
  • 5x lekker slapen – tips
  • 8x Happi@work – tips

Download de whitepaper