De TCS New York City Marathon lopen, hoe is dat?

Geschreven door op

Renate stond dit jaar aan de start van de TCS New York City Marathon. Waarom schreef zij zich in, hoe ziet de marathon voorbereiding eruit en bovenal: hoe bijzonder, uniek, zwaar en emotioneel is het om de TCS New York City Marathon te lopen?

TCS New York City Marathon lopen

‘’Ik stelde mezelf de ultieme uitdaging: mijn eerste New York City Marathon lopen in minder dan 4,5 uur. Dat leek me een fantastische ervaring. Ik wou vooral onderweg genieten, op plekken waar je normaal nooit komt.’’ Of dat gelukt is? ‘’Het was fantastisch! Het weer was goed, het voelde alsof ik vleugels had, ik heb New York vanuit een ander perspectief gezien en wel 3.000 keer mijn naam gehoord van supporters.’’

Uitdagingen marathon

Maar een marathon lopen is niet alleen een pretje. ‘’Veel lopers hebben last van het hoogteverschil. Op een gegeven moment was ik op de Queensboro Bridge – en daar stopte ik om een foto te maken. Iedereen die me volgde dacht dat ik ermee stopte, het is ten slotte een van de zwaarste bruggen na 25 kilometer.’’  Waren er dan geen ongemakken? ‘’Al vrij snel na de start moest ik naar het toilet, maar overal was het heel druk. Na 8 mijl gelopen te hebben, ben ik toch maar gegaan. Helaas heeft met dit 20 minuten gekost.’’ En hoe gaat je lijf om met 42 kilometer lopen? ‘’Na 23 mijl  zegt je lijf ho. Ik had blaren en overal pijn. Maar toen heb ik mezelf toegesproken: Kom op, nu ga je door ook.’’

Voorbereiden voor de marathon

‘’Er komt veel discipline bij kijken. Ik heb sommige maanden wel 250 kilometer gelopen – en een heel aantal wedstrijden.’’ Ook op vakantie werd er getraind. ‘’Ik liep vier keer per week. Soms stond ik al om 5:30 uur op. Geen straf hoor, ik heb nog nooit zulke mooie zonsopkomsten gezien.’’ De laatste maand neemt het trainingsschema af. ‘’Daar word je best onzeker van. Met 100 kilometer per maand in de benen heb je het gevoel dat het niet meer gaat lukken, dat je niet fit bent. Of je denkt dat er blessures komen.’’

Finishlijn & medaille

Renate heeft het gehaald. ‘’Toen ik na 4:58 uur over de finish kwam was ik zo ontzettend blij. De tranen liepen over mijn wangen. Ik had gehoopt op een betere tijd, maar voelde me eveneens zo ontzettend sterk. De lieve berichtjes van vrienden, familie en collega’s stroomden binnen. En toen ik de volgende ochtend zag dat ik in de New York Times stond, was ik helemaal hyper!’’ En de medaille? ‘’Die is zo gaaf. Hij is groot, mooi en zwaar. Hij krijgt een speciale plek in huis!’’

New York City Marathon lopen

Wil jij ook de TCS New York City Marathon lopen?
Bekijk het reisaanbod